Главная > Метки записи ‘Психотехники

«Тараканы» в голове — бардак в нашей жизни. Часть вторая

 Тема «тараканов в голове», проще говоря, наших Ограничивающих Убеждений, настолько обширна, что уложиться в одну статью  просто невозможно. А потому продолжаем. Напомню, часто именно они мешают нам жить счастливо и достигать целей. Надеюсь, что к данному моменту вам уже удалось поймать самых крупных из этих врагов вашего счастья – то есть выявить, что за мысли [...]

Метки: , , , ,

Прорыв к цели с помощью Списка 100

Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам. В принципе, техника весьма проста: запишите четко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы. «100 способов [...]

Метки: ,

Маленькие шаги к большому успеху

Хочу поделиться с вами простым приемом, который позволяет  приблизиться к вашей мечте, не ломая себя. Я уже неоднократно писала  о том, что для реализации своей мечты недостаточно просто визуализировать, надо постоянно действовать, двигаться вперед.  Однако не всегда хватает мотивации для движения.  Когда  думаешь  о том, сколько всего надо сделать, становиться страшно, путь кажется бесконечным и [...]

Метки: , , ,

Простой способ преодолеть лень

Почувствуйте разницу Одна из основных причин лени – недостаток мотивации. И сегодня я хочу поделиться с вами одним простым способом восполнить этот недостаток. Прямо сейчас скажите себе «я должна делать зарядку по утрам», или «я должен бросить курить», или «я должна зарабатывать деньги» (выберите то, что для вас актуально). Как  ощущения? Нравится?  Готовы бежать и [...]

Метки: , ,

Операция «З» и другие приключения

В самом разгаре тренинг «Генератор Успеха: как подзарядить внутреннюю батарейку».  Таких мотивированных людей как участники этого тренинга я встречаю впервые. Домашние задания выполняются на 100%.  А когда задания выполняются – есть результаты. Заглянем за кулисы. Я   приоткрою вам некоторую завесу тайны закрытой групповой работы —  поделюсь  одним заданием, которое выполняют участники. Операция «З» и другие [...]

Метки: ,

А то хуже будет…

12 марта  стартовал мощный тренинг «Генератор Успеха: как подзарядить внутреннюю батарейку».  Участники трудятся в поте лица, учась управлять своим своими эмоциями и самочувствием. Поскольку одной из целей тренинга является поднять уровень личной энергии каждого участника, важный шаг на этом пути  — отпустить обиды прошлого. Они создают сильные энергетические заторы и не дают возможности радоваться настоящей [...]

Метки: ,

Куда утекает ваша энергия?

Продолжаем тему,  как поднять уровень личной энергии, чувствовать себя бодро и  в тонусе. Для начала проведите ревизию вашего уровня энергии на данный момент. Оцените по  шкале от – 5 до + 5 свое  состояние. Если у ваше состояние ближе к левой шкале ставите оценки с «+», если к правой с «-«.   Чем выше балл, тем [...]

Метки: ,